{"id":2205,"date":"2025-06-22T05:00:00","date_gmt":"2025-06-22T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/m24press.com\/etude-scientifique-une-bonne-sante-mentale-reduit-le-risque-de-perte-de-memoire-a-lage-mur\/"},"modified":"2025-06-22T05:00:14","modified_gmt":"2025-06-22T02:00:14","slug":"etude-scientifique-une-bonne-sante-mentale-reduit-le-risque-de-perte-de-memoire-a-lage-mur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/m24press.com\/fr\/etude-scientifique-une-bonne-sante-mentale-reduit-le-risque-de-perte-de-memoire-a-lage-mur\/","title":{"rendered":"\u00c9tude scientifique : Une bonne sant\u00e9 mentale r\u00e9duit le risque de perte de m\u00e9moire \u00e0 l’\u00e2ge m\u00fbr"},"content":{"rendered":"\n

Une r\u00e9cente \u00e9tude internationale r\u00e9v\u00e8le que l \u00ab am\u00e9lioration de la sant\u00e9 mentale<\/strong> peut jouer un r\u00f4le crucial dans la r\u00e9duction du risque de perte de m\u00e9moire<\/strong>, en particulier chez les personnes d \u00bb \u00e2ge moyen, ce qui souligne l’importance de pr\u00eater attention \u00e0 la sant\u00e9 mentale en tant que facteur de pr\u00e9vention du d\u00e9clin cognitif.<\/p>\n\n

Suivi de plus de 10 000 personnes sur une p\u00e9riode de 16 ans<\/h2>\n\n

Selon l’\u00e9tude, \u00e0 laquelle ont particip\u00e9 15 chercheurs de Grande-Bretagne, des \u00c9tats-Unis et d’Espagne<\/strong>, les personnes qui ont fait \u00e9tat d’une sant\u00e9 mentale stable ont obtenu de meilleurs<\/strong>r\u00e9sultats aux tests de m\u00e9moire<\/strong>que celles qui ont souffert de sympt\u00f4mes psychologiques tels que le stress ou la d\u00e9pression. <\/p>\n\n

Plus de 10 000 personnes<\/strong> \u00e2g\u00e9es de plus de 50 ans ont \u00e9t\u00e9 suivies sur une p\u00e9riode de 16 ans<\/strong>afin de surveiller la relation entre les indicateurs de sant\u00e9 mentale et les fonctions cognitives avec l’\u00e2ge. <\/p>\n\n

L’\u00e9quilibre psychologique et la m\u00e9moire sont \u00e9troitement li\u00e9s<\/h2>\n\n

Selon Medical Xpress<\/strong>, un site web sp\u00e9cialis\u00e9 dans la recherche m\u00e9dicale, les r\u00e9sultats de l’\u00e9tude confirment que le bien-\u00eatre psychologique<\/strong> n’est pas seulement un \u00e9l\u00e9ment permettant d’am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie, mais aussi un facteur cl\u00e9 dans le maintien des capacit\u00e9s cognitives<\/strong>, en particulier de la m\u00e9moire.<\/strong> <\/p>\n\n

De nouvelles approches pour prot\u00e9ger la sant\u00e9 mentale<\/h2>\n\n

\u00ab\u00a0Il est essentiel de comprendre les facteurs qui maintiennent le cerveau en bonne sant\u00e9 \u00e0 mesure que nous vieillissons, compte tenu des changements d\u00e9mographiques et du vieillissement de la population\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Amber John<\/strong>, chercheur principal \u00e0 l’universit\u00e9 de Liverpool (Royaume-Uni)<\/strong>. <\/p>\n\n

Il a ajout\u00e9 :<\/p>\n\n

\n

\u00ab Nos r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que la promotion de la sant\u00e9 mentale par le biais de programmes tels que la m\u00e9ditation de pleine conscience<\/strong> ou un soutien psychologique continu<\/strong>peut contribuer au maintien de la m\u00e9moire et des fonctions mentales \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n

Recommandations pour la pr\u00e9vention du d\u00e9clin cognitif<\/h2>\n\n

L’\u00e9tude encourage l’int\u00e9gration de la sant\u00e9 mentale dans les politiques de sant\u00e9 publique<\/strong>en proposant des programmes de pr\u00e9vention et de sensibilisation pour les individus, en particulier ceux de plus de 50 ans, afin de promouvoir l’\u00e9quilibre psychologique et d’am\u00e9liorer les performances cognitives \u00e0 long terme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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