Les enfants et les adolescents qui passent trop de temps devant des \u00e9crans, qu’il s’agisse de smartphones, de tablettes ou de t\u00e9l\u00e9visions, peuvent augmenter leur risque de probl\u00e8mes cardiaques et m\u00e9taboliques, selon une r\u00e9cente \u00e9tude scientifique men\u00e9e au Danemark. <\/p>\n\n\n\n
Selon les r\u00e9sultats publi\u00e9s dans le Journal of the American Heart Association, \u00ab\u00a0les enfants et les jeunes adultes qui passent de longues heures devant des \u00e9crans courent un plus grand risque de d\u00e9velopper des maladies cardiovasculaires et m\u00e9taboliques, telles que l’hypertension art\u00e9rielle, l’hypercholest\u00e9rol\u00e9mie et la r\u00e9sistance \u00e0 l’insuline\u00a0\u00bb. <\/p>\n\n\n\n
L’\u00e9tude a \u00e9galement montr\u00e9 qu’ils risquaient davantage de souffrir de diab\u00e8te et de maladies cardiovasculaires \u00e0 l’avenir, ce qui souligne l’impact profond des habitudes num\u00e9riques sur la sant\u00e9 physique. <\/p>\n\n\n\n
Les chercheurs ont utilis\u00e9 les donn\u00e9es de plus de 1 000 enfants et adolescents \u00e2g\u00e9s de 10 \u00e0 18 ans, en recueillant des informations sur le temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran et les habitudes de sommeil, pour analyser la relation entre ces facteurs et ce que l’on appelle les \u00ab\u00a0facteurs de risque cardiom\u00e9taboliques\u00a0\u00bb. <\/p>\n\n\n\n
Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que chaque heure suppl\u00e9mentaire pass\u00e9e par un enfant devant un \u00e9cran entra\u00eene une augmentation progressive des indicateurs de risque, les jeunes de 18 ans \u00e9tant plus touch\u00e9s que ceux de 10 ans. <\/p>\n\n\n\n
L’\u00e9tude sugg\u00e8re que le manque de sommeil aggrave l’impact d’une exposition prolong\u00e9e aux \u00e9crans, car le fait de veiller tard en utilisant des appareils \u00e9lectroniques est associ\u00e9 \u00e0 un risque accru de probl\u00e8mes de sant\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
David Horner, chercheur \u00e0 l’universit\u00e9 de Copenhague et auteur principal de l’\u00e9tude, a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab\u00a0Nous avons besoin d’un syst\u00e8me d’information qui nous permette d’avoir une vue d’ensemble de la situation : <\/p>\n\n\n\n
\n\u00ab\u00a0Un enfant qui utilise des \u00e9crans pendant trois heures par jour est expos\u00e9 \u00e0 un risque sup\u00e9rieur d’un quart \u00e0 un demi-\u00e9cart-type par rapport \u00e0 ses pairs qui ne passent pas autant de temps devant des \u00e9crans\u00a0\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Horner a averti que cet effet devient encore plus prononc\u00e9 et dangereux s’il est appliqu\u00e9 \u00e0 des cohortes enti\u00e8res d’enfants, car il peut conduire \u00e0 des changements significatifs dans les taux de maladies cardio-m\u00e9taboliques pr\u00e9coces qui se prolongent \u00e0 l’\u00e2ge adulte. <\/p>\n\n\n\n
Accord scientifique relatif sur le risque<\/h2>\n\n\n\n
Bien qu’il n’y ait pas de consensus scientifique absolu sur tous les effets n\u00e9gatifs de l’utilisation des \u00e9crans, la plupart des recherches s’accordent \u00e0 dire que les jeunes enfants sont plus expos\u00e9s que les adultes, d’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de surveiller leur utilisation des appareils num\u00e9riques et de mettre en place des contr\u00f4les clairs pour prot\u00e9ger leur sant\u00e9 et leur bien-\u00eatre psychologique. <\/p>\n\n\n\n
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