{"id":8525,"date":"2025-12-31T07:17:00","date_gmt":"2025-12-31T05:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/m24press.com\/coupe-dafrique-des-nations-2025-comment-ashraf-hakimi-est-revenu-rapidement-et-avec-un-minimum-de-risques\/"},"modified":"2025-12-31T07:17:00","modified_gmt":"2025-12-31T05:17:00","slug":"coupe-dafrique-des-nations-2025-comment-ashraf-hakimi-est-revenu-rapidement-et-avec-un-minimum-de-risques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/m24press.com\/fr\/coupe-dafrique-des-nations-2025-comment-ashraf-hakimi-est-revenu-rapidement-et-avec-un-minimum-de-risques\/","title":{"rendered":"Coupe d&rsquo;Afrique des Nations 2025 : Comment Ashraf Hakimi est revenu rapidement et avec un minimum de risques"},"content":{"rendered":"\n<p>Achraf Hakimi a repris la comp\u00e9tition avec l&rsquo;\u00e9quipe nationale marocaine \u00e0 un moment tr\u00e8s d\u00e9licat, avant les huiti\u00e8mes de finale de la Coupe d&rsquo;Afrique des Nations 2025, dans un retour qualifi\u00e9 d&rsquo;exemplaire en termes de planification, d&rsquo;engagement m\u00e9dical et de coordination entre le club et l&rsquo;\u00e9quipe nationale. La participation du capitaine des Lions de l&rsquo;Atlas au match contre la Zambie le lundi 29 d\u00e9cembre (3-0) est non seulement une bonne nouvelle pour les supporters, mais aussi le r\u00e9sultat d&rsquo;un processus de r\u00e9\u00e9ducation rigoureux visant \u00e0 minimiser les risques, plut\u00f4t que de risquer de faire jouer le joueur avant qu&rsquo;il ne soit compl\u00e8tement pr\u00eat.     <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Retour dans 55 jours : Respecter le temps m\u00e9dical au lieu de se pr\u00e9cipiter <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>La blessure de Hakimi remonte au 4 novembre dernier, lorsqu&rsquo;il s&rsquo;est foul\u00e9 la cheville lors du match de Ligue des champions contre le Bayern Munich, suite \u00e0 un violent tacle de Luis Diaz. D\u00e8s lors, le d\u00e9fi est double : Un r\u00e9tablissement complet assurant l&rsquo;int\u00e9grit\u00e9 de l&rsquo;articulation, suivi d&rsquo;une reprise progressive du rythme physique et d&rsquo;un \u00e9tat d&rsquo;esprit comp\u00e9titif.     <br>Ce qui est remarquable, c&rsquo;est que toutes les parties ont respect\u00e9 le d\u00e9lai initialement annonc\u00e9, qui se situait entre 6 et 8 semaines. Hakimi est revenu au bout de 7 semaines, bien en de\u00e7\u00e0 de la \u00ab\u00a0fen\u00eatre\u00a0\u00bb m\u00e9dicale normale de la blessure, ce qui montre que l&rsquo;objectif n&rsquo;\u00e9tait pas de raccourcir le d\u00e9lai \u00e0 tout prix, mais de revenir au premier moment s\u00fbr autoris\u00e9 par les crit\u00e8res de r\u00e9\u00e9ducation.     <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00f4les entre Paris et l&rsquo;\u00e9quipe : Programme d\u00e9di\u00e9 et suivi permanent <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>Comme le souligne ICI Paris Ile de France, le cas de Hakimi a \u00e9t\u00e9 trait\u00e9 de mani\u00e8re conjointe, sans int\u00e9r\u00eats divergents. Le PSG ne l&rsquo;a pas pr\u00e9cipit\u00e9 dans les matchs, pr\u00e9f\u00e9rant le laisser en dehors des calculs comp\u00e9titifs le temps qu&rsquo;il se r\u00e9tablisse, tandis que l&rsquo;\u00e9quipe nationale marocaine a tenu \u00e0 ne pas pr\u00e9cipiter son retour malgr\u00e9 le poids du tournoi au Maroc.    <br>Au quotidien, le joueur poursuit sa r\u00e9\u00e9ducation avec son kin\u00e9sith\u00e9rapeute \u00e0 Murcie, en Espagne, parall\u00e8lement \u00e0 un programme d\u00e9taill\u00e9 \u00e9labor\u00e9 par la F\u00e9d\u00e9ration Royale Marocaine de Football au Complexe de Football Mohammed VI, sous la supervision du staff m\u00e9dical de l&rsquo;\u00e9quipe nationale. Pour sa part, le PSG a suivi l&rsquo;\u00e9volution du cas \u00e9tape par \u00e9tape, selon un format qui se concentre sur trois points : La pr\u00e9paration articulaire, la r\u00e9ponse \u00e0 l&rsquo;effort et la progression de la reprise du rythme.         <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les minutes sont compt\u00e9es dans le retour : 20 minutes pour minimiser le stress sur le corps <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>M\u00eame au moment de son retour, l&rsquo;encadrement a opt\u00e9 pour une approche de \u00ab\u00a0chargement progressif\u00a0\u00bb, Hakimi n&rsquo;ayant jou\u00e9 qu&rsquo;une vingtaine de minutes contre la Zambie. Ce type de gestion vise \u00e0 r\u00e9habituer le corps \u00e0 des d\u00e9tails qui ne peuvent pas \u00eatre enti\u00e8rement simul\u00e9s \u00e0 l&rsquo;entra\u00eenement : Contacts, changements de direction, acc\u00e9l\u00e9rations soudaines et d\u00e9cisions sous pression.       <br>Le message cl\u00e9 ici est que l&rsquo;objectif n&rsquo;\u00e9tait pas de faire un \u00ab\u00a0retour symbolique\u00a0\u00bb, mais d&rsquo;introduire progressivement le joueur dans le jeu sans le placer dans un sc\u00e9nario physique difficile qui pourrait ouvrir la porte \u00e0 une rechute. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Contact permanent et message public de remerciement de la part de Rakraki<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>L&rsquo;ensemble du processus a \u00e9t\u00e9 caract\u00e9ris\u00e9 par une communication constante, efficace et \u00e9quilibr\u00e9e entre les trois parties : Le joueur, le PSG et l&rsquo;\u00e9quipe nationale marocaine. Ce point a \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9 comme l&rsquo;essence m\u00eame du succ\u00e8s du retour, car il a permis de minimiser les \u00e9valuations contradictoires et de prendre la d\u00e9cision finale sur une base \u00e0 la fois m\u00e9dicale et technique.     <br>Walid Rikraki a publiquement remerci\u00e9 le PSG lors de la conf\u00e9rence de presse qui a pr\u00e9c\u00e9d\u00e9 le match contre la Zambie, soulignant que la coop\u00e9ration \u00e9tait harmonieuse et que le niveau de compr\u00e9hension avec le club parisien \u00e9tait \u00e0 son apog\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n<p>Avec ce retour, l&rsquo;\u00e9quipe nationale marocaine retrouve son capitaine et le meilleur joueur africain de 2025 avant les huiti\u00e8mes de finale, \u00e0 un moment qui apporte \u00e0 l&rsquo;\u00e9quipe un compl\u00e9ment technique et de leadership important, tout en soulignant que le vrai \u00ab\u00a0b\u00e9n\u00e9fice\u00a0\u00bb a \u00e9t\u00e9 de g\u00e9rer le dossier sans risquer la sant\u00e9 du joueur, et avec une m\u00e9thodologie qui a fait que le retour a sembl\u00e9 naturel plut\u00f4t qu&rsquo;une course contre la montre.    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Achraf Hakimi a repris la comp\u00e9tition avec l&rsquo;\u00e9quipe nationale marocaine \u00e0 un moment tr\u00e8s d\u00e9licat, avant les huiti\u00e8mes de finale de la Coupe d&rsquo;Afrique des Nations 2025, dans un retour qualifi\u00e9 d&rsquo;exemplaire en termes de planification, d&rsquo;engagement m\u00e9dical et de coordination entre le club et l&rsquo;\u00e9quipe nationale. 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