Soleil et problèmes de vue : Pourquoi les enfants atteints de strabisme et d’hypermétropie sont-ils plus sensibles en été ?
Pendant l’été, les enfants passent de nombreuses heures à l’extérieur, entre plages, piscines et jeux au soleil. Mais pour les enfants atteints d’hypermétropie ou de strabisme, ces conditions peuvent entraîner une fatigue visuelle et des complications de santé, nécessitant une attention particulière de la part des parents.
Yeux déjà fatigués
Les enfants atteints d’hypermétropie doivent constamment faire l’effort de se concentrer, même sur des objets proches, ce qui fait travailler leurs yeux en permanence. « Le processus de mise au point chez ces enfants nécessite un effort musculaire visuel continu, ce qui explique qu’ils soient plus sensibles à la lumière vive en été », explique l’orthoptiste Wiam Aljay.
Pour les enfants atteints de strabisme, l’intensité de l’éclairage peut affecter leur équilibre visuel et augmenter la déviation visuelle, entraînant une fatigue visuelle rapide et une sensibilité extrême à l’éblouissement.
Symptômes à ne pas ignorer
Les signes de fatigue visuelle au soleil sont les suivants : Maux de tête autour des yeux et du front, douleurs visuelles, hypersensibilité à la lumière, clignements fréquents des yeux, voire fermeture automatique d’un œil pour minimiser l’éblouissement, en particulier pour les personnes souffrant de strabisme ou de vision double. Le spécialiste insiste sur le fait que ces symptômes doivent être surveillés s’ils réapparaissent après une exposition au soleil ou s’ils apparaissent lorsque l’on se frotte constamment les yeux.
La protection commence par des mesures simples
Pour protéger les enfants sensibles à la vue, évitez de sortir entre 11 heures et 16 heures, lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses. Choisissez des zones ombragées et évitez les surfaces réfléchissantes telles que le sable blanc, les piscines et les carrelages.
Le moyen le plus important de protection visuelle :
- Des lunettes de soleil de bonne qualité: Elles doivent offrir une protection à 100 % contre les UVA et les UVB, porter le marquage CE et être de catégorie 3 ou 4.
- Chapeaux larges ou chapeaux à longue visière: Minimisez l’exposition directe au soleil.
- Verres photochromiques (changeant de couleur) : Les enfants très sensibles peuvent être équipés de verres photochromiques pour assurer un confort visuel permanent.
Lunettes de soleil pour les enfants atteints de strabisme : Critères précis
Lorsqu’il s’agit de choisir des lunettes de soleil pour un enfant atteint de strabisme, le spécialiste Wiam Aljay recommande des verres polarisés pour réduire les reflets de la lumière, en particulier à proximité de l’eau ou du sable, car ils offrent un meilleur confort de vision double. Les verres doivent être d’une couleur neutre, gris ou marron, pour maintenir l’équilibre naturel des couleurs, et les lunettes doivent avoir une forme qui couvre bien le contour de l’œil pour éviter que la lumière ne s’échappe sur les côtés.
Qu’en est-il des activités d’été ?
La spécialiste n’interdit pas aux enfants de pratiquer des activités estivales, mais elle recommande de redoubler de prudence en cas d’exposition prolongée au soleil, en particulier à proximité des piscines ou sur le sable, où l’éblouissement peut être intense. Elle recommande également de faire des pauses fréquentes, de bien s’hydrater et d’enlever temporairement les lunettes à l’ombre pour reposer les yeux.
Conseils aux parents pour cet été :
- Choisissez des lunettes de soleil étiquetées 100% UV et CE.
- Soyez attentif à tout signe de gêne visuelle (clignements fréquents, frottements, maux de tête ou fermeture d’un œil).
- Évitez les heures d’ensoleillement maximum et jouez à l’ombre.
- Écoutez attentivement votre enfant et observez son comportement à son retour de l’étranger.
En fin de compte, les enfants atteints d’hypermétropie ou de strabisme ne sont pas obligés de rester à l’abri du soleil. Ils ont simplement besoin d’une protection visuelle supplémentaire pour passer un été sûr et agréable, sans complications.
